Chci Vám ukázat kousek z pravidelného nákupu (uskutečňuji ho tak jednou do měsíce, podle toho kdy mi co dochází - musli mi vydrží déle). Chybí zde ale maso, to jsem opravdu nefotila a ještě nějaké ovoce a zeleninka... Piji ráno džus naředěný vodou 2:1 a v průběhu dne vodu z vodovodu..
Jíte také zdravě? Co Vám nejvíc chutná?
Vypadá to dobře. Ještě bílý jogurt místo ovocného a bude to, jak z toho pořadu o výživě.
OdpovědětVymazatAť se ti tu daří!
děkuji :) Bílých jogurtů už mám pokrk, nemůžu je ani vidět :D tak jsem zkusila změnu a řekla bych, že to není takový rozdíl..když si ho dám k svačině :)
Vymazatmnam:)
OdpovědětVymazatwww.mysweetstrawberries.blogspot.com
to vypadá moooc zdravě:o) Já jsem právě přešla z ovocných jogurtů na bílé, změna je fajn:o)
OdpovědětVymazatPřesně tak.. :) Kdyby jsme měli jíst pořád to samé, tak by nám to už nechutnalo
VymazatAno jím zdravě a o výživě vím mnoho, máte tam málo zeleniny a ovoce a mnoho sacharidů, ale z jedné fotky se nic nepozná. Ten celozrnný toust bych vyměnila za Warburtons.. i když taky složení není úplně ok.
VymazatSamozřejmě jsem nevyfotila uplně všechno, nejsem blázen.. :) vyfotila jsem jen to nejdůležitější.. Ovoce a zeleniny mám plnou lednici, chybí tam knackebroty, maso, ryby... Těch sacharidů jsem si vědoma, ale za ten den jich opravdu tolik nesním
Vymazatnějak nechápu, proč mají lidé pocit, že musli je v otázce zdravé výživy nějaká výhra. ovesné vločky se sušeným ovocem jsou chuťově na stejné úrovni, neobsahují zbytečnou hromadu cukru a výrazně šetří pěněženku ;)
OdpovědětVymazatje to pravda, ale stejně mi víc chutnají ty kupované :) a btw - mám tam musli bez přídavku cukru :)
Vymazat